Test dig selv

 
Test dig selv - drikker du for meget?

Det handler ikke kun om, hvor meget du drikker, men også om hvordan det påvirker dig, din hverdag og dine omgivelser.

Test dine alkoholvaner her og få et fingerpeg om, hvordan det står til:

  1. Finder du tit en anledning til at tage et glas vin eller en øl?
  2. Har du inden for det sidste års tid været bekymret over dine alkoholvaner?
  3. Har andre sagt, at du drikker for meget eller foreslået dig at skære ned?
  4. Har du haft dårlig samvittighed eller skyldfølelse efter at have drukket?
  5. Har du nogensinde lovet dig selv ikke at drikke i fx en uge - og så ikke kunnet holde det?
  6. Har du oplevet, at du ikke kan gøre det, der forventes af dig, fordi du har drukket?

Kan du svare ja til et eller flere af spørgsmålene, er det måske tiden til at ændre alkoholvaner.

Du kan altid få råd og vejledning hos RC-Tønder - Misbrug. Det er gratis for dig.


 
Tjek dine alkoholvaner er let at bruge – faktisk tager det kun fem minutter.

Derudover er det gratis og anonymt at bruge og det giver mulighed for at oprette en dagbog, hvor du kan notere dit forbrug og eventuelle forandringer. Du kan henvises til nærmeste behandlingstilbud eller få tilbudt konkret rådgivning via e-mail.